Luzerne (Medicago sativa) : un concentré de chlorophylle
L’alimentation moderne est si pauvre en nutriments qu’elle ne suffit plus à bien nous nourrir et à apporter tout ce dont notre organisme a besoin pour se...
Les incontournables
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Nutriments
Les nutriments sont toutes les substances alimentaires que l'organisme absorbe et utilise pour fonctionner. Les aliments deviennent des nutriments sous l'action des sucs digestifs.
Messages récents
Valeriana officinalis
La majestueuse valériane officinale est aussi belle qu’utile. Derrière un feuillage foisonnant de petites fleurs blanches ou roses se cache une pharmacie de...
Queues de cerise : les multiples bienfaits sur la santé
La cerise, Prunus cerasus (griotte, cerise acidulée, ou cerise naine), est une espèce appartenant au genre Prunus, mais faisant partie du sous-genre Cerasus...
Comment faire une cure détox ?
Pour prolonger les bienfaits acquis pendant l’été et se préparer à l’hiver, pour faire une transition entre les saisons que tout oppose, une détoxification...
Le pissenlit, un remède ancestral
Le pissenlit fait partie des plantes aux vertus alimentaires, mais aussi médicinales. De très nombreuses études lui sont actuellement consacrées de par le...
Détoxifier les reins de manière simple et naturelle !
Les reins concentrent d’importantes fonctions d’élimination de notre organisme et c’est grâce à eux que nous pouvons évacuer les déchets du métabolisme....
Le chardon-Marie, la plante du foie et de la digestion
Le chardon-Marie, Silybum marianum, tire son nom d’une légende chrétienne qui veut que la Vierge Marie ait caché l’enfant Jésus sous un grand chardon pour le...
Antioxydants : où les trouver ?
Présents dans de nombreux aliments mais également dans notre organisme, les anti-oxydants sont très nombreux. On compte plusieurs milliers de composés. Il y...
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