Valeriana

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Favorise le sommeil.

 

Le sommeil occupe le tiers de notre vie ! Indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques, il est essentiel à une bonne qualité de vie. Savoir identifier les causes des troubles du sommeil vous permettra d'adopter le bon comportement et de réduire la gêne.

 
Les capsules VALERIANA de BIO-Vega sont principalement composées de la valériane.

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Dernière fois que ce produit a été ajouté à un panier : 19/07/2019

 

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Livraison gratuite à partir de 70 €.

 

Garanti satisfait ou remboursé

Grande plante à l’odeur particulière, la valériane est prisée depuis fort longtemps par les herboristes et autres praticiens pour ses multiples propriétés thérapeutiques. En effet, elle est utilisée depuis des millénaires notamment pour traiter les troubles du sommeil, le stress et l’anxiété.

 

INGRÉDIENTS MÉDICINAUX

Valériane (Valeriana officinalis) : 355 mg (6:1, QBE* 2 130 mg)

* Quantité équivalent à  2130 mg

 

INGRÉDIENTS NON MÉDICINAUX

Cellulose, gélatine.

Les ingrédients non-médicinaux sont ajoutés pour améliorer la biodisponibilité (l’absorption par le système digestif) des principes actifs.

 

PRÉSENTATION

Pilulier de 90 gélules.

500 Produits

Références spécifiques

Adultes : 1 capsule 30-60 minutes avant le coucher (fournit une dose équivalente de 2 130 mg de Valeriana officinalis).

 

PROPRIÉTÉS MÉDICINALES

Sedatif
Antispasmodique
Analgesique
Carminatif
Stimulant cérébral

 

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

Consulter un professionnel de santé :

si l’insomnie persiste au-delà de 3 semaines (insomnie chronique).
les symptômes persistent ou s’aggravent.

 

MISE EN GARDE

La consommation en combinaison avec des boissons alcoolisées ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs est déconseillée.

La valériane induit le sommeil. Faire preuve de prudence si vous prévoyez d'utiliser de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance dans les deux heures qui suivent la prise de VALERIANA.

 

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Le laboratoire BIO-Vega vous accompagne et vous guide grâce aux fiches détaillées des compléments alimentaires mises à la disposition du grand public et des professionnels de santé (téléchargeables au format PDF).

Fiche Grand public
Fiche Professionels

LA VALÉRIANE

La valériane, ou Valeriana officinalis, est une plante originaire d’Europe et d’Asie du Nord, mais est aujourd’hui naturalisée un peu partout dans le monde. Elle était déjà prescrite dans la Grèce Antique pour traiter l’insomnie. Les Romains quant à eux l’employaient pour combattre les palpitations et l’arythmie. En Europe, la valériane était recommandée au Moyen-Âge comme tranquillisant et somnifère, puis, vers la fin du XVIe siècle pour soigner l’épilepsie. C’est d’ailleurs aussi à cet usage que les Amérindiens l’employaient en Amérique.

La renommée de la valériane et ses vertus n’ont pas faibli de nos jours. La plante est encore largement utilisée en phytothérapie contre le stress, l’anxiété et l’insomnie. D’après une étude menée en double aveugle avec placebo au cours de laquelle 8 volontaires souffrant d’insomnie légère ont reçu de l’extrait de valériane, celui-ci a favorisé l’endormissement. D’autres études aléatoires en double aveugle ont permis de constater que la valériane était plus efficace qu’un placebo et aussi efficace que les médicaments qui sont habituellement utilisés en traitement classique pour les troubles d’insomnie et du sommeil.

Une autre étude comptant 82 sujets âgés, ayant des troubles d’ordre neurologique (se traduisant par des difficultés d’endormissement, des difficultés à dormir au cours de la nuit et un épuisement rapide, toutes dues à des troubles du sommeil), a permis de constater des améliorations significatives dans la capacité des sujets à s’endormir et à dormir pendant la nuit, puis, une diminution du niveau de fatigue à la suite de 14 jours de traitement.

L’usage de la valériane pour traiter l’agitation nerveuse et l’anxiété, tout comme les troubles du sommeil est reconnu par le Commission E, l’ESCOP et l’Organisation Mondiale de la Santé.